Co je radost ze života?
Radost je emocionální stav. Když má někdo radost, prožívá pocity štěstí, uspokojení a potěšení. Radost je královnou všech emocí.
Je to pozitivní zážitek. Pocit radosti je způsoben událostmi, situacemi nebo i vnitřními pocity. Radost může být krátkodobá a intenzivní. Dlouhodobá radost může být spojena s pocitem spokojenosti.
Nejkrásnější radosti prožívají malé děti. Je to velká radost i pro nás dospělé dívat se na jejich rozzářené oči. Jenže…
Pracuji na malotřídní škole a často se ptám: “Kam se poděla ta radost dětí?”
Někteří se zdají tak vážní, tak smutní, že cítím potřebu právě o dětské radosti napsat článek.
Co udělat proto, aby bylo radosti víc nejen ve školách, ale i v rodinách?
Pojďte se společně se mnou nad tím zamyslet. Třeba se Vám nějaký nápad zalíbí a Váš život s dětmi se stane radostnější.
Příčina ztráty dětské radosti
Jsou dnešní děti radostné?
Pojďte se společně se mnou zamyslet nad tím, kam se dnešní dětská radost vytrácí a co může být příčinou.
1. Digitální technologie
Přemíra používání digitálních technologii může ovlivňovat pocity radosti. Děti jsou nesoustředěné a roztěkané. Jak na digitální technologie u dětí si přečtěte zde.
2. Spěch a stres
Některé děti mohou být vystaveny vysokému tempu života. Rodiče často organizují dětem veškerý čas. Děti tráví mnoho času na kroužcích a se svými rodiči jsou denně jen třeba jednu hodinu. Zkuste si spočítat, kolik hodin týdně trávíte se svými dětmi aktivní čas. Tím myslím, že jste s nimi opravdově. Bez mobilu, bez televize, bez svých myšlenek v hlavě. Děti potřebují Váš čas, odpočívat s Vámi a hrát si s Vámi.
3. Sociální faktory
Některé děti zažívají obtížné situace, kterým musí čelit. Proměny ve vzdělávacím systému, tlaky na výkon ve škole mohou mít vliv na dětský zážitek radosti. Povzbuzujte svoje děti a naučte je řešit i náročné situace. Neřešte je za ně, ale ukažte jim řešení. Tím se děti naučí přejímat zodpovědnost.
4. Emocionální stránka
Někteří rodiče mají málo času. Apeluji na všechny rodiče. Mluvte s dětmi. Říkejte jim, že je máte rádi. Věřím, že je mnoho rodin, kde se rodiče dětem věnují a předávají svoji lásku i čas.
Co dětem dělá radost?
Radost dětem může způsobit celá řada věcí. Avšak existují společné věci, které udělají radost všem dětem.
Hry a hračky
Samozřejmě hry a hračky odpovídající věku a zájmu dětí. Pro malé děti panenky, auta, plyšová zvířátka. Pro starší hry a deskové hry. Někdy je pro děti důležité se naučit i prohrávat. Když to navíc obohatíte o společně strávený čas, nemá to chybu!
Pohádky a knihy
Kvalitní pohádky a pohádkové příběhy mohou dětem přinést radost a podporovat jejich kreativitu a fantazii. Zkuste některé z našich terapeutických pohádek. Jsou navrženy přímo tak, aby prohlubovaly vztahy a zlepšovaly důvěru dětí k rodičům.
Venkovní aktivity
Děti rády prožívají svůj svět venku. Venkovní hry, fotbal, skákání přes švihadlo. Spoustu nápadů a her najdete na našich stránkách . Nabízím hry do přírody.
Tvoření
Malování, kreslení, modelování nebo jiné umělecké aktivity nohou dětem poskytnout radost a rozvíjet jejich kreativitu. Určitě naleznete spoustu nápadů na internetu. Když každý den děti stráví s nějakým zážitkem, nebo produktem, budou mít ze sebe větší radost.
Společný čas s rodinou
Trávit s rodinou čas při vaření, procházce nebo společných aktivitách je pro děti největší radostí. Zažívají pocity bezpečí a naplnění.
Oslavy a dárky
Významné události jako narozeniny, ale i Vánoce mohou být velkým zdrojem radosti. Dobře organizovaná oslava může být vzpomínkou na celý život. Právě tyto chvíle spojují rodinu.
Zvířata
Mnoho dětí má rádo zvířata.. Péče o domácího mazlíčka nebo návštěva zoo může být velkým zážitkem i radostí. Zároveň čas se zvířaty působí i terapeuticky a dětem může být lépe.
Každé dítě je jedinečné. Každé však potřebuje cítit lásku. Poskytování lásky, podpory a pozornosti hraje důležitou roli v tom, že se dítě cítí šťastně a bezpečně.
Konkrétní návod
Zde nabízím pár námětů, jak vnést radost do života dětí.
Trávení volného času
Zúčastněte se společných aktivit, hry, procházky nebo společné čtení knih. Máte tak společné zážitky, které se počítají.
Podpora zájmů
Všímejte si a věnujte se zájmům dětí, Podporujte jeho koníčky. Může se jednat o sport nebo umělecké aktivity. Posiluje to jejich sebevědomí a přináší radost.
Povzbuzujte jeho tvorbu
Malujte, modelujte, kreslete společně. Tvoření a výroba různých drobností může být radostným způsobem prožití společného času.
Venkovní aktivity
Podporujte aktivity a pohyb. Choďte hodně na procházky. Jezděte na kole a hýbejte se. Rozvíjíte tak jeho pohybovou aktivitu a učíte ho mít rád sport.
Bezpečné prostředí
K bezpečnému prostředí patří pravidelná rutina a jasná pravidla. Povinnosti, které dítě musí udělat, vytváří pocit bezpečí. Pravidelnost různých aktivit. Patří sem třeba i večerní rituál čtení knížky.
Dovolená
Připravujte a plánujte dovolenou. Vytvářejte vzpomínky na společné dovolené, oslavy a výlety.
Komunikujte
Komunikujte s dětmi, vytvářejte otevřený dialog a poslouchejte jejich názory, starosti a radosti. Oceňujte a nebojte se přiznat i svoje chyby.
Podpora zvířat
Navštěvujte zoo, kupte mazlíčka a podporujte lásku ke zvířatům. Mnoho dětí projevují radost při interakci se zvířaty.
Překvapení
Uchystejte občas pro děti překvapení. Piknik, speciální večeři, návštěvu restaurace. Prostě jiný večer.
A jak vytvářet radost u dětí ve škole?
Radostný den pro dítě
Rozhodněte se posílit vzájemné vztahy v rodině dnem radosti.
Sedněte si společně s dětmi a vytvořte seznam aktivit, které byste chtěli společně prožít. Náhodně losujte a plňte je.
Během dne se může stát mnoho neplánovaných a radostných věcí. Zahrajte si společenské hry.
Připravte piknikový koš a jděte na výlet do přírody.
Děti budou nadšené a překvapené a dobrodružství přinese do jejich dne radost a smích.
Vrátíte se s novými vzpomínkami a pocity, že společné dobrodružství s rodinou je jedním z nejlepších dní. Tento den si uchováte a budete si společné fotografie ještě dlouho prohlížet.
Radostný rodič - radostné dítě
Vnášení radosti do rodin vytváří základ pro šťastný a harmonický život rodičů i dětí.
Když je radostný rodič, přenáší svoji radost na dítě a vytváří zdravé a podporující rodinné prostředí.
Podle čeho poznáte radostnou rodinu? Zkuste si odpovědět.
Vzájemně se podporují v úspěších, které prožívá jednotlivý člen rodiny.
Zažívají společné zážitky a radostné momenty, které jim pomáhají vybudovat pevné pouto.
Otevřeně komunikují. Děti se mohou svobodně vyjadřovat. Ale uznávají hranice.
Otevřeně sdílí radosti i smutek. Sdílení i smutných momentů v rodině posiluje pouto mezi rodinnými členy.
Podporují se v náročných chvílích. To přispívá k celkovému pocitu radosti a bezpečí.
Poznali jste svoji rodinu? Tak to je v pořádku. V opačném případě, prostě jen zkuste něčím začít.
Nezapomeňte, že:
Radostný rodič tedy ovlivňuje radostné dítě a ukazuje, jak hledat radost ve vlastním životě.
Dítě, které prožívá radost a má lásku v rodině, má tendenci vyvíjet lepší schopnost při řešení problémů.
Ve světě, kde jsou rodiče a děti spojeni radostí, se formují silné a zdravé rodinné vztahy.
Přeji nám všem utvářet co nejvíce radostných vztahů a prožívat co nejvíce radosti v životě.
